Yogi Alliance (瑜伽联盟)认证和Registered Yoga Teher (RYT)认证,Yogi Alliance是一个全球性的瑜伽认证机构,其认证分为200小时、500小时和1000小时三个级别,而RYT则是一个更为细分的认证体系,包括200小时、300小时、500小时和1000小时四个级别。
如果您想在马来西亚考取瑜伽证书,您可以选择参加由Yogi Alliance或Registered Yoga Teher认证的课程,这些课程通常持续数周至数月不等,并涵盖了瑜伽哲学、解剖学、呼吸技巧、体式练习等方面的知识。
