瑜伽教练证年龄规定是根据不同国家和地区的瑜伽协会制定的，因此具体规定可能会有所不同，在美国，瑜伽联盟(Yoga Alliance)规定，想要获得瑜伽教练证书的人必须年满18岁，并且需要完成至少200小时的瑜伽训练，还需要通过一系列的考试和实践经验来证明自己具备教授瑜伽的能力。

国家体育总局发布了《全民健身大纲》，其中对瑜伽教练员的资格认证做出了明确规定，根据大纲，想要成为一名合格的瑜伽教练，首先需要具备高中及以上学历，然后参加由国家体育总局授权的培训机构举办的培训课程，并通过相应的考试和实践经验积累达到一定标准后，方可获得瑜伽教练证书。

无论是哪个国家或地区，成为一名合格的瑜伽教练都需要经过严格的培训和考核，随着人们对健康生活的追求不断提高，瑜伽教练的需求也在不断增加，如果你对瑜伽充满热爱并且愿意为之付出努力，那么成为一名合格的瑜伽教练将会是一个非常有意义的事情。