自考营养师证是一种通过自学和考试的方式获得的营养师资格证书，这种方式适合那些没有时间参加全日制培训，但又希望获得专业资格的人，怎么样才能自考营养师证呢？以下是一些建议和步骤。

1、了解营养师证的相关政策和要求

在开始自考之前，首先要了解营养师证的相关政策和要求，这包括考试科目、考试时间、报名条件等，可以通过查阅国家卫生健康委员会、中国营养学会等官方网站，或者咨询当地的教育培训机构来获取这些信息。

2、选择合适的教材和学习资料

根据考试科目和要求，选择一套适合自己的教材和学习资料，可以选择国家统一推荐的教材，也可以选择市面上比较热门的辅导书籍，还可以通过网络资源、图书馆等途径收集一些学习资料，以便更好地学习和复习。

3、制定学习计划

自考营养师证需要投入一定的时间和精力，因此制定一个合理的学习计划非常重要，可以根据自己的实际情况，将学习内容分为若干个阶段，并为每个阶段设定一个明确的学习目标，要合理安排学习时间，确保每天都有一定的学习进度。

4、注重基础知识的学习

营养师证考试涉及的知识面较广，因此在学习过程中要注重基础知识的学习，可以通过阅读教材、观看视频课程等方式，系统地学习营养学、食品科学、生理学等基础理论知识，在学习过程中，要注意理论联系实际，尽量将所学知识应用到实际生活中。

5、多做练习题和模拟试题

做练习题和模拟试题是提高考试成绩的有效方法，可以通过购买辅导书籍、参加网络课程等方式，收集大量的练习题和模拟试题，在做题过程中，要注意总结规律，发现自己的薄弱环节，并针对性地进行复习和提高。

6、参加培训班或请教专业人士

如果条件允许，可以参加一些培训班，以便更好地学习和掌握考试知识，还可以请教一些已经在营养行业工作的专业人士，向他们请教经验和技巧，以提高自己的学习效果。

7、保持良好的心态

自考营养师证的过程可能会遇到一些困难和挫折，因此保持良好的心态非常重要，要学会调整自己的心态，保持积极向上的精神状态，在遇到问题时，要及时寻求帮助，不要因为一时的困难而放弃自己的目标。

8、关注考试动态

在备考过程中，要关注考试动态，了解考试政策的变化，可以通过订阅官方网站、参加考试论坛等方式，及时获取最新的考试信息。

自考营养师证需要付出一定的努力和时间，但只要按照上述步骤，制定合理的学习计划，注重基础知识的学习，多做练习题和模拟试题，保持良好的心态，就一定能够顺利通过考试，获得营养师证书。