“你最近有没有发现一群背后“伤痕累累”的时尚女人?”　　“怎么说?”

“我练了好几年瑜伽，最近练完瑜伽洗澡，发现浴室里好多人背后伤痕累累，一条一条血红的印子。我昨天去商场买衣服，不少女孩子打扮入时，背后也是血红的印子。”

“怎么回事啊?自虐?”

“一问，说是刮痧留下的，还连说一定要见红才舒服。我被小姐妹拉到美容院试了一次，刮出来很多痧，人也舒服了，可是我有点担心，刮痧板是直接接触皮肤的，美容院刮痧到底安全不安全?另外，我身边不少人还去市中医院、针灸推拿医院预约‘冬病夏治’了，据说可以防治哮喘等。我虽然没有哮喘这些病，但也想试试，不知是刮痧、针灸哪一种更合适?”

昨天上午，白领夏小姐在网上给记者报料，现在有一群崇尚养生和中医的人，喜欢上刮痧，随口就能说出胆经、三阴焦这些穴位对应调节人体什么机能。

在办公室一问，几个同事都尝试过刮痧，一位还掏出手机给记者看她刮痧之后背后起痧的样子。这让记者联想到了蒋雯丽主演的一部电影《刮痧》。

说白了就是疏经通络

6月21日是夏至，表示正式进入炎炎夏日。之后将迎来最热的三伏天。在这个节气前后，治未病意识盛行，民间刮痧也随着气温升高而更加火热起来。浙江省中山医院(省针灸推拿医院)针灸科主任、国家级名中医王樟连说，此时人体内阳气上升，经络通达，气血充沛，利用这一节气天时地利的时机，养生保健治病都可以事半功倍。

省中医院针灸主任宣丽华也给记者解释了民间刮痧的中医理论基础。“说白了就是疏经通络，让人体内淤积的气血循环起来，不过无论是刮痧中的泻刮(重刮)还是补刮(轻刮)对皮肤都会有一定损伤，因此并非越痛越有效。最好还是让有经验的中医师来操作。一般情况下，皮肤上的‘瘀血’会在3～5天内消退，迟一些一周之内就会恢复正常。但我并不提倡经常性刮痧，刮痧后皮肤表皮淤血排出吸收比较慢，时间久了皮肤结缔组织容易增厚，长期如此刺激皮肤，可能造成皮肤癌。”

一周400人预约“冬病夏治”

随着夏至的临近，杭州各大医院为了应对扩大的冬病夏治人群，纷纷增设门诊，并提早开始预约。昨天，杭州市中医院针灸科的“冬病夏治”预约处，顾小姐穿着时髦连衣裙，和小姐妹轧在一群儿童和老年人中间，显得很扎眼。

“我生完孩子两年多了，但是现在天气一凉，脚后跟痛，腰也很酸，去做了很多检查，但是都查不出什么原因来。”顾小姐是一位年轻的“辣妈”，由于月子里没有养好，得了产后病，听同事介绍冬病夏治可以治这种病，所以她一定要来试试。

杭州市中医院针灸科开始“冬病夏治”预约一周来，已经有400余名患者来院进行了预约登记。在今年的预约人群中，青年白领增量最大，已占整个防治大军的30%。

医院针灸科包烨华副主任医师告诉我们，“冬病夏治”最开始以哮喘、慢支等呼吸道疾病为主，现在慢慢延伸到了妇产科、儿科、风湿、亚健康等方面。“冬病夏治”对于病症明显者来说，具有一定的治疗作用;而对于亚健康方面而言，则是一种养生保健方法。{page}

DIY“艾灸”别烫伤自己

冬病夏治的另一个民间版本就是，在杭州的年轻人之间，流行的DIY式的“灸法”。

在银行工作的陈先生昨天就奔到了医院：“我约了‘冬病夏治’，同时在家里做艾熏，是否是功效更好?”陈先生是个养生爱好者，平日里喜欢跑步、泡脚、喝枸杞茶，他说，自己几乎把最近流行的中医保健养生书买了个遍，从《养生大道》、《求医不如求己》到《遵生八笺》。看来看去，喜欢上了艾灸。

“我有个同事，已经坚持用艾草进行脐灸好几个月了，就是放一个东西在肚脐附近，插入艾草熏，全套东西从淘宝上买来不到50元。”

昨天下午，记者跑了几家药店，发现艾草并不容易找，不过，营业员告诉记者， “一根艾草只需要几元钱。”

省中山医院名中医王樟连说，中医通过艾灸、针灸进行“冬病夏治”已有20多年的历史，但在市民中真正火起来不过这三五年的时间。灸法很多样，除了艾灸还有大众熟知的针灸，的确是这个时节最适合的治疗手法。

医生告诫不是人人都适合灸

但医生告诫，不是所有人都适合灸，体质阳气盛的人会越灸越上火、操作不当会烫伤自己。灸其实包含了敷贴、温针灸、火罐、艾灸、隔姜灸等方法，所以，DIY一族在决定自己动手前，最好还是上医院看看自己体质如何。

冬病夏治，除了民间热火的DIY养生方法之外，王樟连建议对于冬天好发的冻疮、过敏性鼻炎、失眠也抓紧时机治疗。

“在夏天治疗冻疮是为了提高皮肤的防寒能力，增强皮肤的肌体抵抗力及皮肤的致密度，避免寒冬季节再次出现冻疮。大部分患者用药后冬季再不患冻疮，只有少数患者到了冬季轻微复发，这种敷贴治疗冻疮的方法经济实惠。”不过他提醒，不同征型有不同选穴--针对不同的病证类型，不同的年龄，用药的剂量各异，因此不建议自作主张，随意DIY。