营养不良是由于摄入的营养素不足以满足身体正常生理需求，导致身体机能下降的一种病理状态，营养不良的早期症状并不明显，容易被忽视，一旦出现以下症状，应引起重视，及时就医检查，以免延误治疗。

1、体重减轻：体重减轻是营养不良最常见的症状之一，患者会感到食欲减退，食物摄入量减少，导致体重不断下降，严重时，体重可能会降低超过10%。

2、疲劳乏力：营养不良会导致身体缺乏能量，使人感到疲劳乏力，患者可能在进行日常活动时感到力不从心，甚至出现持续性的疲劳感。

3、皮肤、头发和指甲问题：营养不良会影响皮肤、头发和指甲的健康，患者的皮肤可能出现干燥、脱屑、色素沉着等现象；头发变得稀疏、干燥、脆弱；指甲变薄、易碎、出现纵向裂纹。

4、免疫力下降：营养不良会导致免疫系统功能减弱，使人更容易感染病毒和细菌，患者可能出现反复感冒、发热等症状。

5、消化系统问题：营养不良会影响消化系统的正常运作，患者可能出现腹泻、便秘、腹胀等消化系统症状。

6、情绪波动：营养不良会影响神经系统的正常功能，导致患者出现情绪波动、焦虑、抑郁等心理症状。

7、生长发育受阻：营养不良会影响儿童的生长发育，患者可能出现生长迟缓、智力发育迟滞等症状。

8、肌肉萎缩：营养不良会导致肌肉组织减少，出现肌肉萎缩的现象，患者可能出现四肢无力、运动功能障碍等症状。

9、骨骼问题：营养不良会影响骨骼的健康，患者可能出现骨折、骨密度降低等骨骼问题。

10、视力下降：营养不良会影响眼睛的健康，导致视力下降，患者可能出现眼干涩、疲劳、视力模糊等症状。

营养不良的早期症状多种多样，容易被忽视，一旦出现上述症状，应及时就医检查，以便尽早发现并治疗营养不良，避免病情进一步恶化，保持良好的饮食习惯和生活方式，确保摄入足够的营养素，也是预防营养不良的关键。