1、基础知识：运动营养学的基本理论知识，包括能量代谢、营养素需求、膳食结构、运动生理学、运动生物力学等，考生需要掌握这些基本理论知识，才能更好地进行运动营养方案的制定和实施。

2、实践技能：运动营养师需要具备一定的实践技能，包括运动膳食设计、营养评估、营养干预、运动伤病预防与康复等，考生需要通过学习和实践，掌握这些实用技能。

3、法律法规：运动营养师需要了解相关的法律法规，如《食品安全法》、《消费者权益保护法》等，这些法律法规对于运动营养师的工作具有重要的指导意义。

4、专业认证：运动营养师需要获得相关的专业认证，如国际运动营养学会(ISF)认证、中国营养学会运动营养分会认证等，这些认证可以提高运动营养师的专业素质和竞争力。

5、案例分析：运动营养师需要具备一定的案例分析能力，能够根据运动员的特点和需求，制定合适的运动营养方案，考生可以通过学习案例，提高自己的案例分析能力。

6、沟通与团队协作：运动营养师需要具备良好的沟通能力和团队协作精神，能够与其他专业人士(如教练、物理治疗师等)进行有效沟通，共同为运动员提供全面的健康服务。

7、持续学习：运动营养领域不断发展，新的研究成果和技术不断涌现，作为运动营养师，需要具备持续学习的能力，不断更新自己的知识和技能，以适应行业的发展。

8、职业道德：运动营养师需要具备良好的职业道德，尊重运动员的权益，保护运动员的隐私，为运动员提供真实、准确的健康建议。

报考运动营养师证的过程通常包括报名、参加培训、参加考试、获得证书等环节，考生需要按照规定的流程，认真准备，顺利通过考试，才能获得运动营养师证，在实际工作中，运动营养师还需要不断提高自己的专业素质和综合能力，为客户提供更优质的服务。