如果您的营养师证被扣留，您可以采取以下措施：

1、您需要了解证书被扣留的原因，如果是因为您没有按时缴纳罚款或者没有完成规定的培训课程，那么您需要尽快补交罚款并完成剩余的培训课程，如果您认为这是一个错误，您可以向相关部门提出申诉。

2、如果您的营养师证被扣留是因为您违反了相关法律法规或者职业道德规范，那么您需要认真反思自己的行为，并积极改正，在这种情况下，您可能需要重新参加培训课程或者接受其他形式的教育和培训。

3、如果您认为自己的权益受到了侵害，您可以向相关部门投诉或者提起诉讼，在这个过程中，您需要提供充分的证据来证明自己的清白。

4、在处理营养师证被扣留的问题时，您需要保持冷静和理智，不要因为情绪激动而做出过激的行为，这可能会让问题变得更加复杂。

如果您的营养师证被扣留了，您需要及时采取措施来解决问题，您也需要认真反思自己的行为，并努力提高自己的专业素养和职业道德水平，希望这些信息能够帮助到你！