自学考营养师证需要掌握一定的基础知识和技能，以下是一些参考步骤：

1、了解考试内容和要求，自学考营养师证需要掌握的知识点包括：营养学基础、人体生理学、食品营养学、临床营养学等，在考试前，需要认真阅读考试大纲和教材，了解考试内容和要求。

2、制定学习计划，根据自己的时间和能力，制定一个合理的学习计划，可以根据教材的内容进行分类，每天或每周安排一定的学习任务。

3、选择适合自己的教材，可以选择一些权威的教材进行学习，如《营养学》、《食品营养学》等，也可以选择一些在线课程进行学习。

4、做好笔记和总结，在学习过程中，可以做好笔记和总结，方便复习和记忆。

5、多做题和模拟考试，可以通过做题和模拟考试来检验自己的学习效果，并找出自己的不足之处。

6、坚持学习和复习，自学考营养师证需要长期坚持学习和复习，不能三天打鱼两天晒网。