理论、体能和实操。

1、理论考试主要对用于开展工作所必备的理论知识进行考核，包括职业道德、法律法规、体育理论基础知识，人体运动科学基础知识以及健身指导专业知识等。

2、体能考试包括男子俯卧撑40次、徒手下蹲60次、坐姿体前屈静力性伸展5秒；女子俯卧撑15次、徒手下蹲40次、坐姿体前屈静力性伸展5秒。

3、实操考试分抗阻训练技术和伸展技术，采用抽签形式，抗阻训练技术包括股四头肌、臀大肌、股二头肌、腓肠肌、斜方肌(上、中、下束)、竖脊肌、背阔肌、腹直肌、胸大肌、三角肌(前、中、后束)、肱二头肌和肱三头肌等12块大肌肉群。