现代的女性朋友们，很多的都是会出现月经不调的现象的，那么在出现月经不调的时候，该怎么正确的进行调理呢，是药三分毒，那么就用食疗的方法，进行调理吧，一起看下!

　　1、一般的说月经过多的，而且经期是延长的：那么的话就用黑木耳适量，然后就是烘干后研成细末。再就是需要的是用一些的是红糖水送服的，每次的是需要6克的，每日就是要2次的。

　　2、月经的不顺，经痛：首先的就是把一些的黑豆炒过后，然后就是需要的是研成细末，再就是取一些的是黑豆粉30g再就是和一些的是苏木12g进行一起的熬制，等到水开国后在加入红糖。

　　3、虚寒性的月经不顺：准备羊肉100g的，然后就是需要的生姜1块切成片的，再就是加入一些的是调味盐是少许的，等到的就是煮熟以后再就是进行饮用了。

　　4、血虚导致的月经不顺：准备当归10g，鸡蛋是2个的，红糖50g。然后就是需要的是要把一些的是当归然后就是放入适量的水中进行煮开，等到的是水开过后就是再打入鸡蛋，蛋熟过后在加入一些的是红糖，在每次的每次月经过后服用一剂的。

　　5、月经的不顺：藕节是6个，红糖50g，一起进行煎服。

　　6、月经的先期：干芹菜500g，还有就是2碗的水，然后就是煎成1碗，经常的服用。