秋季饮食一定要特别注意稍不注意就会把肚子吃坏，食物中毒在秋天也常常发作。那么秋天需要注意哪些问题呢?

办法/过程

冰箱取出剩菜剩饭必定要加热熟透：冰箱不是100%安全的，其它食物由于密封仍是对比安全的，可是剩菜剩饭用保鲜膜盖上不可能密封很严密，有必要高温加热至透;

忌吃极生冷食物：秋季尽管仍是很热的，可是极生冷的食物仍是应当中止食用了。比方西瓜、苦瓜等，假如要吃也要调配热性食物一同;

豆类食物要做熟：秋季是毛豆上市的时节，还有芸豆等各种豆豆都很廉价，难免要吃许多，可是必定要做熟透哦!特别北方喜爱包芸豆包子，炒芸豆丝更得当心。假如吃了没熟的豆豆可是会中毒的哦!

各类海鲜正当时：喜爱吃海鲜的亲们必定要注意了，尽管说海鲜吃生的新鲜的的确好吃，可是…一来生海鲜自身就不安全，二来如今海里污染大辐射大各类重金属都超支，肠胃欠好的吃了肯定会食物中毒的。尽量少吃海鲜，要吃也必定要做熟了吃，其实熟透的海鲜有别的一种风味的;

忌辛辣油腻食物：秋季燥热，吃辛辣油腻食物过多会形成咽喉炎，上火等表现，多吃煮藕，梨汤等润肺降燥之物;

6贴秋膘要酌情：正本就不常常吃肉的特别不常常吃肥肉的，一会儿吃了很多肉很简单患高血压的。假如正本就有三高的就不要贴秋膘了，不要为了口腹之欲而害了自个。