备考营养师证需要掌握一定的知识和技能，以下是一些备考建议：

1、了解考试内容和形式，营养师证考试分为两个部分，分别是理论考试和实践操作考试，理论考试主要考察营养学、食品卫生学、人体解剖生理学等方面的知识，实践操作考试主要考察临床应用能力。

2、制定学习计划，根据自己的时间和情况，制定合理的学习计划，包括每天的学习时间、学习内容和复习计划等。

3、选择好的教材，选择权威的教材进行学习，营养学》、《食品卫生学》等。

4、做好笔记，在学习过程中，及时做好笔记，方便复习和回顾。

5、参加培训班，可以参加一些专业的培训班，提高自己的学习效率和水平。

6、多做练习题，通过做练习题可以更好地掌握知识点和考试技巧。

7、注意复习重点，在复习过程中，要注意把握重点难点，加强巩固。

8、做好心理准备，备考期间要保持良好的心态，不要过于紧张或放松。