运动营养证的考题涉及到运动营养学的基础知识、运动营养需求、运动营养食品和饮料、运动营养补充剂等方面，以下是一些可能的考题：

1、请问什么是运动营养学？它的主要研究内容是什么？

2、运动前、中、后的饮食原则有哪些？请分别简述。

3、运动时人体需要哪些营养素？请列举至少五种。

4、请简述蛋白质、碳水化合物和脂肪在运动中的功能及其在运动前的摄入量。

5、运动饮料的作用是什么？如何选择合适的运动饮料？

6、运动过程中，如何判断自己是否需要补充能量？如果需要，应该选择哪种能量补充剂？

7、请问什么是电解质？它们在运动中的重要作用是什么？如何通过饮食或饮料来补充电解质？

8、请问什么是抗氧化剂？它们在运动中的作用是什么？如何通过饮食来摄入抗氧化剂？

9、请问什么是抗疲劳食品？它们如何帮助缓解运动疲劳？如何选择合适的抗疲劳食品？

10、请问什么是运动营养补充剂？它们有哪些种类？如何正确使用运动营养补充剂？

11、请简述运动前、中、后的饮水原则及其原因。

12、请问什么是微量营养素？它们在运动中的作用是什么？如何通过饮食来摄入微量营养素？

13、请问什么是热量平衡原则？在运动中如何保持热量平衡？

14、请简述运动损伤的预防措施及营养支持对损伤恢复的作用。

15、请问什么是合理的运动强度和时间？如何根据自己的身体状况制定合适的运动计划？

16、请简述运动后如何进行营养补充以及注意事项。

17、请问什么是运动营养评估？如何进行自我评估和专业人士评估？

18、请简述不同人群(如儿童、青少年、老年人、孕妇)的运动营养需求特点及注意事项。

19、请问什么是合理的膳食结构？如何根据自己的需求调整膳食结构以满足运动营养需求？

20、请简述运动营养与健康的关系，以及如何通过运动营养来促进健康。