瑜伽指导师证的考取需要满足一定的条件和经历，具体如下：

1、年龄要求：一般要求考生年满18周岁及以上，无上限年龄限制。

2、学历要求：本科及以上学历，相关专业优先考虑。

3、培训经历：需要参加瑜伽指导师培训班并完成课程学习，获得结业证书。

4、实践经验：需要具备一定的瑜伽教学经验，可以通过教授初学者或参加志愿者活动等方式积累。

5、考试科目：主要包括理论考试和实践考试两部分，理论考试主要考察瑜伽基础知识、教学方法和技巧等方面，实践考试则需要考生进行现场授课。

6、考试费用：不同地区的考试费用可能有所不同，一般在几百元至一千元之间。

关于考试次数的问题，一般来说每年都会有一到两次考试机会，具体时间可以关注当地瑜伽协会或培训机构的通知，有些机构也会提供加急服务和补考机会，但需要额外支付相应的费用。