培训和考试，以下是详细的考取过程：

你需要选择一个有资质的培训机构进行安宁疗护相关的培训，有很多机构提供这样的培训，如北京大学医学部、上海交通大学医学院等都有相关的课程，这些课程通常会涵盖安宁疗护的理论知识、实践技能以及伦理道德等方面的内容。

在完成培训后，你需要参加由相关部门组织的安宁疗护指导师考试，这个考试通常包括理论知识和实践操作两部分，理论知识主要测试你对安宁疗护的理解和掌握程度，实践操作则主要测试你的实际操作能力。

至于费用，这主要取决于你选择的培训机构和课程，一个月的费用可能在几千到一万多元之间，具体的费用需要你向培训机构咨询。

成为一名安宁疗护指导师需要经过专业的培训和考试，同时还需要具备良好的伦理道德素质和专业素养，如果你对此有兴趣，建议你可以先了解一下相关的课程和培训机构，再根据自己的实际情况做出决定。