1、中医基础理论知识：包括中医基本理论、中药学、针灸学、推拿学、气功学等方面的基本知识，掌握中医的基本原理和方法。

2、中医诊断与治疗技术：掌握中医诊断的方法和技巧，如望、闻、问、切四诊法；掌握常见病、多发病的中医治疗方法，如针灸、拔罐、推拿、中药等。

3、营养与食疗知识：了解人体所需的营养素及其作用，掌握食物的性味归类和搭配原则，能够根据个人体质和需求进行食疗调理。

4、体质与健康调养：掌握人体体质分类及特点，能够根据不同体质的人制定相应的养生保健方案，如运动锻炼、饮食调整、作息规律等。

5、常见病症的预防与保健：熟悉常见病症的预防措施和保健方法，如高血压、糖尿病、冠心病等慢性病的预防与调理。

6、环境与心理调适：了解生活环境对健康的影响，学会调整自己的心态，保持良好的心理状态，提高生活质量。

7、中医养生保健指导：具备一定的中医养生保健指导能力，能够为个人或团体提供中医养生保健建议和服务。

8、中医药文化传播：了解中医药文化的传承和发展，具备一定的中医药文化传播能力，能够向公众普及中医养生保健知识。

9、法律法规及职业道德：熟悉相关的法律法规，遵守职业道德规范，具备良好的职业素养。

10、科研与创新能力：具备一定的科研能力和创新意识，能够关注行业发展动态，参与相关课题研究，为中医药事业的发展做出贡献。

中医保健师证范围涵盖了中医基础理论知识、诊断与治疗技术、营养与食疗知识、体质与健康调养、常见病症的预防与保健、环境与心理调适、中医养生保健指导、中医药文化传播、法律法规及职业道德以及科研与创新能力等多个方面的内容，通过学习和实践，具备了在中医保健领域从事相关工作的能力。