和要求来制定的，主要包括以下几个部分：

1、健身原理和知识：包括人体解剖学、运动生理学、营养学、健身器材使用等方面的知识。

2、健身训练方法：包括有氧运动、无氧运动、力量训练、柔韧性训练、平衡性训练等方面的训练方法。

3、健身计划制定：包括个人化健身计划制定、团课教学设计等方面的内容。

4、健身教练职业素养：包括职业道德、沟通技巧、心理素质等方面的内容。

5、其他相关法律法规和标准：包括《健身教练员职业技能标准》等相关法律法规和标准。