1、基础知识：这部分主要考察运动营养学的基本概念、原理和方法，包括能量代谢、营养素需求、膳食结构、饮食指南等，考生需要掌握运动营养学的基本知识，了解不同人群的营养需求特点，以及如何根据运动类型和强度制定合理的膳食计划。

2、运动生理学：这部分主要考察运动生理学的基本知识，包括运动过程中的能量供应、物质代谢、肌肉收缩与舒张等方面的内容，考生需要了解运动过程中的生理变化，以及这些变化对营养需求的影响，从而为运动员提供合适的营养支持。

3、运动损伤与康复：这部分主要考察运动损伤的预防、诊断与治疗，以及运动康复的方法和策略，考生需要了解运动损伤的常见原因和类型，掌握损伤的评估和处理方法，以及康复过程中的营养指导原则。

4、运动营养实践：这部分主要考察运动营养师在实际工作中的应用能力，包括制定个性化膳食计划、评估运动员的营养状况、进行营养教育与咨询等，考生需要具备一定的实践经验，能够运用所学知识解决实际问题。

5、法律法规与伦理道德：这部分主要考察运动营养师在工作中需要遵守的相关法律法规，以及职业道德和伦理要求，考生需要了解国家和地区的食物安全、卫生法规，以及运动营养行业的职业道德规范。

6、专业知识更新与发展趋势：这部分主要考察运动营养师对行业最新研究成果和技术发展的了解程度，以及对未来发展趋势的预测和判断，考生需要关注国内外运动营养领域的最新动态，不断更新自己的知识和技能。

7、案例分析与综合应用：这部分主要考察运动营养师在实际工作中的综合应用能力，包括分析案例、解决实际问题、制定方案等，考生需要具备较强的分析和解决问题的能力，能够在实际工作中灵活运用所学知识。

8、书面表达与沟通能力：这部分主要考察运动营养师的文字表达能力和沟通能力，包括撰写报告、备课讲稿、会议发言等，考生需要具备良好的语言组织能力和表达能力，能够清晰、准确地传达自己的观点和建议。

运动营养师证考试内容涵盖了运动营养学的各个方面，旨在全面评价考生的理论水平和实践能力，考生需要扎实掌握相关知识，具备一定的实践经验，才能顺利通过考试。