1、运动生理学知识：运动营养师需要具备扎实的运动生理学基础，包括能量代谢、运动生物化学、运动生理适应等，这些知识有助于运动营养师更好地了解人体在运动过程中的生理变化，从而为运动员提供科学的营养指导。

2、运动营养学原理：运动营养师需要熟悉运动营养学的基本原理，如能量平衡、蛋白质合成与分解、碳水化合物代谢、脂肪代谢等，这些原理有助于运动营养师制定合理的饮食计划，以满足运动员在不同阶段的营养需求。

3、运动膳食指导：运动营养师需要具备一定的烹饪技能，能够根据运动员的需求和特点，为其提供个性化的膳食方案，运动营养师还需要了解不同运动项目的膳食特点，以便为不同项目的运动员提供有效的营养支持。

4、运动补剂知识：运动营养师需要了解常见的运动补剂，如蛋白粉、氨基酸、支链氨基酸、BCAA、鱼油等，这些补剂在提高运动表现、促进恢复等方面具有一定的作用，运动营养师需要根据运动员的实际需求，为其推荐合适的补剂使用方案。

5、运动损伤与康复：运动营养师需要了解运动损伤的预防与康复方法，包括正确的运动技术、适当的热身与拉伸、合理的训练计划等，运动营养师还需要了解常用的康复补剂和治疗方法，以帮助运动员尽快恢复健康。

6、法律法规与职业道德：运动营养师需要熟悉相关的法律法规，如食品安全法、消费者权益保护法等，运动营养师还需要具备良好的职业道德，尊重运动员的意愿，保护运动员的隐私，为运动员提供真实、准确的信息。

7、案例分析与实践操作：运动营养师考试中通常会设置案例分析题，要求考生根据提供的运动员信息，制定相应的膳食方案，这有助于检验考生的理论知识和实际应用能力。

8、专业英语：运动营养师需要具备一定的专业英语水平，以便阅读和理解国际上的学术文献和技术资料。

运动营养师证考试内容涵盖了运动生理学、运动营养学原理、运动膳食指导、运动补剂知识、运动损伤与康复、法律法规与职业道德等多个方面，通过考试，可以帮助考生掌握丰富的专业知识，为运动员提供专业的营养指导。