要成为一名营养师，首先需要了解该职业的基本要求和所需的专业知识，普通人想要考取营养师证，需要学习以下几个方面的内容：

1、基础知识：营养学、生物学、化学、人体解剖学、生理学等基础科学知识是营养师必备的，这些知识将帮助你更好地理解人体的营养需求、食物的消化吸收过程以及各种营养素的作用。

2、临床营养：临床营养是指在实际应用中，运用营养学原理为患者提供合理的膳食指导和治疗方案，这部分内容主要包括疾病与营养的关系、膳食治疗的原则和方法、特殊人群的膳食指导等。

3、食疗与药膳：食疗是指通过食物来预防和治疗疾病的一种方法，药膳则是将药物与食物相结合，达到食疗的效果，这部分内容主要包括各种食物的功效、食物搭配的原则以及药膳的制作方法等。

4、营养评估：营养评估是指通过对个体进行生理指标、体型、饮食习惯等方面的分析，判断其营养状况并制定相应的膳食指导，这部分内容主要包括体重指数(BMI)、腰臀比、血红蛋白水平等生理指标的测定方法，以及如何根据评估结果制定个性化的膳食计划。

5、营养教育与沟通技巧：作为一名营养师，你需要具备良好的沟通能力，能够向患者和家属解释营养知识，引导他们养成健康的饮食习惯，你还需要了解一些常见的心理问题，以便在与患者沟通时能够更好地理解他们的需求和困惑。

6、法律法规与职业道德：了解相关的法律法规，如《食品安全法》、《食品卫生法》等，以确保自己的工作符合国家的规定，还要遵守职业道德，尊重患者的隐私，为患者提供真诚、专业的服务。

7、持续学习：营养学是一个不断发展的学科，新的研究和技术不断涌现，作为一名营养师，你需要保持对新知识的热情，不断学习和更新自己的知识体系。

想要考取营养师证，普通人需要掌握丰富的营养学知识、临床营养技能、食疗与药膳方法、营养评估技巧以及沟通能力和法律法规意识，只有通过努力学习，才能成为一名合格的营养师。