吃什么补什么 食物其实也能够治病

　　医学之父希波克拉底说过：“你的食物就是你的医药;不适当的食物能够引起疾病，恰当的食物也可以治病。”在20世纪初，爱迪生曾这样说过：“未来的医生不再会给病人药物，而是引导病人关注人类本身、饮食的营养以及疾病的起因和预防。”希波克拉底说：“大自然能治病，医生不过是大自然的助手而已”。

　　大多数人都认为生病了就要吃药打针，以为这样就能健康。可是，我们忽略了，获得真正的健康和预防疾病可以通过我们人类最宝贵的原始本能，即身体的自然抵抗力来完成，这才是真正的治疗方法。我们认为，疾病其实是保护人体的一种方法，身体是在为健康而战，提醒我们应该多休息，帮助我们来治疗。

　　健康不是与生俱来的，要获得健康就要遵循自然规律。如果我们破坏它们，可能就会百病丛生，赔上了健康。医学之父希波克拉底说过：“你的食物就是你的医药;不适当的食物能够引起疾病，恰当的食物也是可以治病的。”

　　不管科技知识是多么进步，不管人们花费了多少金钱在医学研究上，人类仍然会生病和死亡。最伟大的医生用药最少也最为简单，因为他们明白大自然在健康方面所扮演的角色，他们了解大自然的力量。很多疾病都是自愈的，也就是说不管你为它们费多大的劲，或者完全不理，它们都会自然痊愈的。在20世纪初，爱迪生曾这样说过：“未来的医生不再会给病人药物，而是引导病人关注人类本身、饮食的营养以及疾病的起因和预防。”希波克拉底说：“大自然能治病，医生不过是大自然的助手而已”。

　　人类的任何创造都比不上他自身非凡的构造。现在我们读这篇文章的时候，骨髓内每秒钟会产生250万个红血球，满足全身各处细胞的供氧要求。体内的消化系统会以每天10l的速度产生消化液来消化食物。每时每刻我们的身体都在进行者新陈代谢，进行有效的更新。

　　我们经常说到的“卫生保健”事实上是“疾病保健”。现代医学其实并没有能提供真正的卫生保健，相反却是从中赚取了高额的利润。卫生产业其实是“发展最快的失败产业”。医学应该是预防导致健康状况恶化的主要手段。

　　以心脏病为例。目前人类在一生中患心脏病的可能性高达50%。65岁前死亡的人中有四分之一是死于心脏病，四个人中就会有一个在退休前有过心脏病发病史。高血压的治疗传统上建议减肥和推荐降压药，可是很少有人会注意到食物的作用。1000mg的维生素c就可以显著降低血压，我们已经在很多高血压患者身上尝试过，效果很理想。剑桥医学院进行的大样本无对照研究实验结果标明，仅500mg的维生素e就可以使心血管病人的心脏病发病率降低75%。我们已经通过改善饮食习惯和补充营养食品，使处于亚健康、甚至患重病的人都获得了康复。

　　高血压患者一旦被宣判为高血压，基本上就意味着将一辈子吃降压药。其实，血压增高是身体为了更好地协助我们获得氧气和养份。高血压患者一般血管硬化、血液粘稠度增高和血管腔变窄的情况。所以，身体只能通过提高血压加快血流速度，满足身体的需要。可是，吃降压药只是扩张了血管，从而降低了血压。血压降下来了，很多人反而会觉得头晕、头痛。我们通过改善病人的饮食习惯，不吃米、面，多吃蔬菜、水果类食物，补充营养食品，所有长期吃降压药的病人已经不要用吃药了。因为，我们协助身体让它的血管弹性恢复、动脉粥样硬化解除、血液粘稠度降低，所以，血压不恢复正常那是不可能的。

　　有一次，小编的手指不小心割破了，去医院包扎好后，笔者问医生：“医生，可不可以麻烦你让我的手指今天就好了?”医生听完以后目瞪口呆，感觉不可思议。笔者回去后增加了蛋白质和维生素以及矿物质的摄取，伤口比一般人好得快很多。

　　小编预测，未来的医院将会是一种辅助机构。未来将会以养生保健为中心，通过运用自然医学的各种治疗方式促使机体恢复健康。