1、运动生理学知识：这部分主要考察考生对运动生理学基本理论、运动生理过程、运动能量消耗与补给等方面的理解，考试内容包括有氧运动与无氧运动的生理特点、运动过程中的能量代谢、运动损伤的预防与恢复等。

2、运动营养学基础：这部分主要考察考生对运动营养学的基本概念、营养素的作用、运动营养需求分析、运动膳食指导原则等方面的掌握，考试内容包括能量营养素、蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质、水和电解质等营养素的功能与需求，以及运动膳食的制定与实施等。

3、运动营养实践：这部分主要考察考生运用运动营养学知识解决实际问题的能力，考试内容包括运动人群的营养需求分析、运动膳食计划的制定与调整、运动营养补充品的选择与应用等。

4、运动损伤与康复：这部分主要考察考生对运动损伤的预防与康复方法的了解，考试内容包括运动损伤的类型、原因与处理，以及运动康复的原则与方法等。

5、法律法规与职业道德：这部分主要考察考生对运动营养师相关法律法规的认识，以及职业道德素养，考试内容包括食品安全法、反兴奋剂条例等相关法律法规，以及运动营养师的职业操守、沟通技巧等。

6、案例分析：这部分主要考察考生运用所学知识解决实际问题的能力，考试题目通常会给出一个具体的运动场景，要求考生根据场景中的问题，运用所学知识进行分析与判断，提出合理的解决方案。

为了顺利通过初级运动营养师证书考试，考生需要在学习过程中注重理论知识的系统性与实践应用能力的培养，同时加强案例分析能力的锻炼，在备考过程中，可以参加培训课程、阅读专业书籍、查阅相关资料等方式，全面提高自己的综合素质。