1、游泳技能和教学方法：中级游泳教练需要具备扎实的游泳技能，能够熟练掌握各种泳姿，如自由泳、蛙泳、仰泳、蝶泳等，还需要了解游泳教学的基本原则和方法，如如何根据学员的年龄、性别、身体素质等因素制定个性化的教学计划，如何激发学员的学习兴趣，如何进行有效的技术指导和训练等。

2、游泳安全知识：中级游泳教练需要具备丰富的游泳安全知识，能够确保学员在学习游泳过程中的安全，这包括了解游泳池的安全管理规定，熟悉救生设备的使用方法，掌握溺水救援的基本技能等。

3、体能训练和康复训练：中级游泳教练需要具备一定的体能训练和康复训练能力，能够针对学员的不同需求进行相应的锻炼，这包括了解常见的运动损伤和预防措施，掌握基本的拉伸和按摩技巧，熟悉心肺功能训练的方法等。

4、营养和健康知识：中级游泳教练需要具备一定的营养和健康知识，能够为学员提供合理的饮食建议，帮助他们养成良好的生活习惯，这包括了解人体的能量代谢原理，掌握基本的营养搭配原则，熟悉常见疾病的预防和治疗方法等。

5、心理学知识：中级游泳教练需要具备一定的心理学知识，能够理解学员的心理需求，帮助他们建立自信心，克服学习中的困难，这包括了解人类行为背后的心理原理，熟悉有效的沟通技巧，掌握情绪调节的方法等。

6、法律法规和职业道德：中级游泳教练需要遵守相关的法律法规，树立良好的职业道德，这包括了解游泳行业的相关政策和法规，熟悉教练员的职业规范要求，具备诚信、敬业、负责任的职业精神等。

7、教育评估和改进：中级游泳教练需要具备一定的教育评估能力，能够对学员的学习进度和成果进行有效的评估，及时调整教学方法和计划，这包括了解教育评估的基本原理和方法，熟悉常用的评估工具和指标，具备分析和解决问题的能力等。

8、水上救援技能：中级游泳教练需要具备一定的水上救援技能，能够在紧急情况下为学员提供有效的救助，这包括了解水上救援的基本原则和程序，熟悉常见的水上救援设备和器材，具备一定的急救知识和技能等。

中级游泳教练证考试内容涵盖了游泳技能、教学方法、安全知识、体能训练、康复训练、营养健康、心理学知识、法律法规、职业道德、教育评估和改进以及水上救援等多个方面，旨在全面提高游泳教练的专业素质和服务水平。