摘要：中国自古以来就有用木梳梳的“梳乳”健美法，能促进局部的血液循环，增加弹性，让健美丰满，还能防止疾病。方法：用一只手托起，另一只手持梳从四周向方向轻轻梳理，每次梳15分钟左右。
中国自古以来就有用木梳梳的“梳乳”健美法，能促进局部的血液循环，增加弹性，让健美丰满，还能防止疾病。每次沐浴之后进行，效果极佳。也可做药物煎液外洗后进行。
梳乳药液：丹参、当归、黄芪各30克，金银花20克，加水煎取药汁后热敷。
（图片来源网络，侵删）
方法：用一只手托起，另一只手持梳从四周向方向轻轻梳理，每次梳15分钟左右。每次梳乳之后，轻拉数次。每周梳乳两次。
俗话说:“三分医，七分养，十分防。”可见养生的重要性。在很多人的意识里只有老人才需要养生，其实不然，养生是条漫长的路，越早走上这条路，受益越多。[[了解更多中医养生常识请进入：中医养生]] [[编辑推荐：六个方案 补救胸部缺陷]]
[[编辑推荐：热水浴后20分钟不宜]]
[[编辑推荐：女白领需防备患“电脑脖”]]
