在我国古代源远流长的中医学中，关于中医养生茶的介绍也是存在于多种的，而对于喜欢养生的人来说，其在选择中医养生茶的时候，就应该对相应的养生茶的功效也多加了解，因此，本文特为大家推荐几款疗效不错的养生茶。

枸杞龙眼茶

原料：枸杞 5g、龙眼肉 3g、绿茶 3g、冰糖 10g。用法：用前二味药的煎煮液 300 泡茶、糖饮用。 功能：滋肾补心，安神。 用途：阴血不足心悸、失眠、多梦。 来源：《摄生秘剖》 。

枸杞芍茶

原料：枸杞 5g、白芍 3g、绿茶 3g、冰糖 10g。用法：用 250ml 开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。 功能：养血柔肝。 用途：肝肾精血不足之慢性肝炎、肝硬化衄血;阴虚阳亢之头晕目眩、心悸、不寐;更 年期综合症。 来源：传统药茶方。

枸杞龙茶

原料：枸杞 5g、龙胆草 2g、绿茶 3g、冰糖 10g。用法：用 250ml 开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。 功能：补肝养血，清热除湿。 用途：急性传染性肝炎;转氨酶高。 来源：传统药茶方。

生地茶

原料：生地 10g、绿茶 3g。 用法：用生地的煎煮液 300 泡茶饮用，冲饮至味淡。 功能：滋阴养血，降血糖，升血压，利尿，抗菌，保肝。用途：阴虚发热、盗汗、口烦渴;月经不调;胎动不安;阴枯便秘;风湿性关节炎;传染性肝炎;湿疹、荨麻疹、神经性皮炎等皮肤病。 来源：传统药茶方。

地麦茶

原料：生地 5g、麦冬 3g、天冬 3g、绿茶 3g。用法：用 250ml 开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。 功能：清热生津。 用途：热病后伤津，口烦渴、汗出;消渴。 来源：传统药茶方。

地苍茶

原料：生地 5g、苍术 3g、绿茶 3g。用法：用前二味药的煎煮液 300 泡茶饮用，冲饮至味淡。 功能：燥湿养阴，敛脾精。 用途：慢性肾炎肾病已久，肾阴虚而湿邪阻滞不化，出现阴虚挟湿的症状，腰膝酸软、口渴咽干、盗汗、潮热、苔黄厚腻、水肿、蛋白尿;慢性湿疹。

枸杞五味茶

原料：枸杞 5g、五味子 3g、龙胆草 3g、虎杖 3g、绿茶 5g、冰糖 10g。 用法：用前几味药的煎煮液 350 泡茶饮用，冲饮至味淡。 功能：滋阴养肝，解毒除湿;降转氨酶。 用途：急性传染性肝炎;肝功失常转氨酶偏高。 来源：传统药茶方。

如上所述，不同的养生茶不仅在来源上各不相同，其在具体的功效作用上也是不一样的，因此，大家在平时如果想要选择采用中医养生茶的方法来进行养生，就应该结合自身的症状和所需来进行选择。