以刮痧板面部紧贴于病人施治皮肤，作直线往返的摩擦运动，使之产生热量并向身体深部透入，称为擦法。

操作要领：刮痧板面贴在皮肤，不下压。须直线往返，在一个部位操作应一气呵成，不能停顿，速度一般为100次/分。

注意事项：擦后在施治部位用热毛巾搭盖，其效更佳。