摘要：心理学家认为，老年人恰当而适宜地修饰与美容，会给他们带来青春与活力。这种“还我年轻”的心理，会给老年人带来愉悦感和满足感。这就是老年人讲究美能够促进身心健康的奥秘所在。

　　 心理学家认为，老年人恰当而适宜地修饰与美容，会给他们带来青春与活力。

　　 据健康时报引述专家的观点说，年逾古稀者注重打扮是有益于身心健康的。

　　 心理学家认为，潇洒大方的仪容常会使他们感到年轻。这种“还我年轻”的心理，会给老年人带来愉悦感和满足感。

　　 老人心理上的这种愉悦和满足，对促进健康、延年益寿很有益处。这是因为，当人处于愉悦和满足的心情时，能够促进分泌更多的酶、乙酸胆碱、去甲肾上腺素等生化物质。这些生化物质分泌的增加，能使体内血液流量、神经细胞的兴奋状态，以及内脏器官的代谢活动调节到最佳状态，并能增强机体免疫系统的功能。这就是老年人讲究美能够促进身心健康的奥秘所在。

　　俗话说:“三分医，七分养，十分防。”可见养生的重要性。在很多人的意识里只有老人才需要养生，其实不然，养生是条漫长的路，越早走上这条路，受益越多。[[了解更多中医养生常识请进入：中医养生]]　　[[编辑推荐：老人变矮可能是骨质疏松症]]

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