人类对吃的追求可谓是到了无所不用其极的地步，吃兔肉是近年来兴起的一大时髦菜，也是人们回归大自然的表现。日本人称兔肉为"美容肉"。

兔有蛋白质含量多、脂肪少、胆低的特点。吃兔肉能增强人的体质，又不至于使身体发胖。因此，吃免肉有助于减肥，是老年肥胖合并冠心病、糖尿病患者的理想食品。

　　俗话说:“三分医，七分养，十分防。”可见养生的重要性。在很多人的意识里只有老人才需要养生，其实不然，养生是条漫长的路，越早走上这条路，受益越多。[[了解更多中医养生常识请进入：中医养生]]　　[[编辑推荐：入梦之后要留意四件事]]

刮腹部正中线5～8次。刮者以刮痧板薄边为着力点，补法刮拭腹部正中线(腹部任脉循行部分)，从鸠尾穴至水分穴，避开神阙穴，再从阴交穴至曲骨穴。腹部刮痧力度宜轻柔，不可向下用力过大，以免伤及内脏。可让患者腹部稍加鼓气，可稍刮出痧。

刮腹部两侧5～8次。刮者以刮痧板薄边或厚边为着力点，用补法刮拭腹部两侧，从幽门、不容、日月向下，经肓俞、天枢、大横至横骨、气冲、冲门。腹部刮拭力量宜轻柔，不可向下用力过大，以免伤及内脏。刮拭时可让患者腹部稍加鼓气，可使腹部稍出痧。