刮痧可以说是中医常见的治疗疾病的方法，在生活中也是随处可见的。但是人们对于刮痧的认识也是不太了解的，只知道它可以帮助用来保健身体或者治疗疾病的效果。但是你知道刮痧常用来帮我们保健身体需要哪些工具吗?它又有哪些误区呢?下面就一起来了解下吧!

1、木鱼石刮痧板：木鱼石刮痧板是现今为止最好的刮痧板之一，其刮痧效果非常明显，风靡各大刮痧美容机构。

2、黄牛角刮痧板：选用天然牛角为材料，对人体肌表无毒性刺激和化学不良反应。而且牛角味辛、咸、寒。辛可发散行气、活血润养;咸能软坚润下;寒能清热解毒，具有发散、行气，清热、凉血、解毒，以及活血、化瘀的作用。

刮痧并不是所有人都适宜，而有许多禁忌症。下列人员和出现下列情况的人不能刮痧。

●身体瘦弱、皮肤失去弹力者。

●饱食、空腹、过度疲劳时不宜刮。

●孕妇的腹部、腰骶部，妇女的乳头禁刮。

●避免在眉心到嘴角的三角部位刮痧，因为一旦刮破皮，感染容易祸延至脑部。

●避免在血管、神经丰富的区域刮痧，例如颈部腹面，或是缺乏皮下组织，肌肉与骨骼非常接近的部位，如锁骨、胫前骨等等。因为一旦方法错误，用力不当，可能刮伤表浅神经或微血管。

患者在治疗床上，取仰卧位，刮者站或坐其一侧，暴露患者待刮拭皮肤，涂沫刮痧润肤油或润肤乳。

下肢、膝关节要分前、内、外侧刮

刮下肢内侧（脾经、肝经、肾经）5～10次。刮者，以刮痧板厚边为着力点，用平补平泻法或补法刮拭下肢内侧部，从上向下经过足三阴经即足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经。刮拭下肢内侧从腹股沟开始经过膝关节内侧至内踝关节上。重点穴位有血海、曲泉、阴陵泉、三阴交。手法宜沉稳，速度稍缓，可让受术者少量出痧。

刮下肢外侧前部（胃经）5～8次。刮者以刮痧板厚边为着力点，用平补平泻法或补法刮拭下肢外侧前部，从上向下经过足阳明胃经，刮拭从腹股沟韧带外侧髀关穴附近开始，沿髂前上棘与髌骨外缘的连线即沿足阳明胃经经髌骨外缘至足背解溪穴，重点刮拭穴位有梁丘、足三里、条口、丰隆、解溪。刮痧应避开胫骨粗隆和腓骨头，手法宜沉稳，速度稍缓，可使患者少量出痧。