摘要：老年人枯竭了吗？性学专家告诉我们：60岁甚至70岁的男子，睾丸也未完全萎缩，性激素及照样生成，并由此而产生望；50岁以上女子，虽然月经随卵巢萎缩早已停止，但体内仍有一定量的性激素分泌，加上大脑皮层中“储存”的性经验，完全能在受到性刺激时出现性冲动，甚至达到。

　　民间流行着不少对性的误解，特别是对老年人的糊涂认识，很有必要澄清。主要有以下几种：

　　·消耗，不利于老人延年益寿。

　　持这种观点的大有人在，甚至包括老年人自己。他们“神化”了的功能，将其与血液等同起来，所谓“一滴精，十滴血”，想长寿就必须禁欲。其实，人的中含养分极少，加上每次性活动耗精不过2～5毫升，根本不存在损伤“元气”的问题。至于对寿命的影响，适度的只有利而绝无弊。有资料为证：我国人口普查发现百岁以上老寿星3700余人，其中的寿星“鸳鸯”达500对之多。

　　·老年人枯竭，不能过。

　　老年人枯竭了吗？性学专家告诉我们：60岁甚至70岁的男子，睾丸也未完全萎缩，性激素及照样生成，并由此而产生望；50岁以上女子，虽然月经随卵巢萎缩早已停止，但体内仍有一定量的性激素分泌，加上大脑皮层中“储存”的性经验，完全能在受到性刺激时出现性冲动，甚至达到。

　　·老年人过对身心有害。

　　适度的有益于身心健康，青壮年如此，老年人亦然。例如，资料显示性活动中大脑功能活跃，脑细胞兴奋，有助于保持大脑年轻，防止大脑老化：性活动本身也相当于中等程度的体育锻炼，对活动筋骨、防疾疗病有效。另外可在一定程度上延缓老年妇女阴道萎缩。至于对心理健康的积极影响，就更不用说了。

　　·儿女已经，再涉猎性事是“老不正经”。

　　抱着这种观点的人，是把性与生殖等同起来，仅仅将性看成是为了承嗣而繁衍后代的手段，青壮年时代已经完成了这一“任务”，到老年没有必要继续做下去。他们有意无意地抹杀了的精神属性，对性与人类精神世界的认识还不如两千多年前的孔老夫子。要知道，人老最怕孤独与寂寞。而和谐的乃是克服类似消极心理的有效手段之一，且不能被任务形式所替代。

　　俗话说:“三分医，七分养，十分防。”可见养生的重要性。在很多人的意识里只有老人才需要养生，其实不然，养生是条漫长的路，越早走上这条路，受益越多。[[了解更多中医养生常识请进入：中医养生]]　　[[编辑推荐：老人健康养生的八个误区]]

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